2-3.nap

Ébredés pontosan 7kor,h legyen a szív-vérnyomás és a hepatitis gyógyszerek közt 3óra.
Addig meg tudok mosakodni stb,reggelizni a gyerekekkel és bevinni a kellő folyadékmennyiséget.Majd 10kor jönnek a bogyók fél szelet teljes kiőrlésű rozs-tönkölyliszt keverékes kenyérrel,kevés 0,2% zsírtartalmú sajttal és valamelyik zöldséggel.
Ezután délig csak vegetálok,mint aki le van szedálva-gondolom mellékhatás...Délután a meleg még rátesz és bár agyilag képben vagyok,de fizikálisan bizonytalan.Fájdalom,láz ilyesmi nincs!Depresszió igen...
Viszont szakorvos csak hétfőn lesz,h ezekre rá tudjak kérdezni és legalább egy 24órás holtert kérni!
Étkezésem:sárgarépalé,kígyóuborka,paradicsom,cukkini,áfonya,alma,grapefruit,barack,narancs,céklalé,spenót,savanyított káposzta,spárga és ezen zöldségek kombinációjából(párolva) készített csirkemell-pulykamell-hal(zsírszegény) kevés olivaolajon...natúr 0,2% krémsajt,vadrízs vagy inkább kevés főtt burgonya,teljeskiőrlésű élesztőmentes kenyér stb.Persze napi többször keveset és pürésen,a könnyebb emészthetőség miatt!
Most tartok ott,h mivel nem volt időm sem lehetőségem lelkileg felkészülni...,h jelenleg semmi nem érdekel-mélypont.
Örökké nem eshet!